ROLLITOS DE NORI

13, junio | BLOG | 1 Comentarios
ROLLITOS DE NORI

ROLLITOS DE NORI

Ingredientes:

1 lámina de alga nori

1/2 aguacate

1/2 manzana

1 nabo

1 cucharada de semillas de sésamo

el zumo de 1/2 limon

una pizca de sal

Empezamos...

Dividimos el alga nori en cuatro.

Pelamos un aguacate, lo colocamos en un plato y lo trituramos un poco con un tenedor.

Pelamos y rallamos el nabo; pelamos y cortamos en cuadritos pqueños la manzana, lo unimos todo con el aguacate, el zumo del limón y la sal.

Hacemos pequeños cucuruchos con el alga y los vamos rellenando con la mexcla. Añadir las semillas al final.

Sugerencia: Se puede sustituir el nabo por calabacín

El Nabo: Es rico en fibra y agua. Contiene vitamina C y B, potasio, calcio y fósforo. Recomendado como diurético, fortalece los huesos, el pelo, las uñas y el sistema inmunitario en general.

Excelente en dietas de adelgazamiento.


 

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